お気楽ごはん日記ぷらす

今日はパートから帰宅後
グラミー賞の結果を受けて
アデルの楽曲を流しながら
ブログを更新です　(*^_^*)

アデル主要３部門独占
それも二度目の受賞。史上初です。
本当に素晴らしい～

年間最優秀レコード、年間最優秀楽曲に選ばれた
ハロー　




短いイントロから続くHello～の１フレーズだけで
アデルの世界に引き込まれます　♪

>25 [ アデル ] 価格:2,552円 (2017/2/13 16:40時点) 感想(16件)

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ジャンル : 音楽

数年前までは
その存在すら知らなかった
スーパーフード。

遅ればせながら
昨年から買っています　(＾∇＾)




初めてパッケージを開けたら
・・・穀物っぽい匂い？？


栄養価が高く
例えば食物繊維、カルシウム、鉄などは
精白米と比較して数倍の栄養素があるとのこと。

スープにしてみました。

キヌアは網目の細かいザルで洗わないと
粒が小さいため
流れ放題になってしまうので注意　

今回は鶏ムネ肉を茹でたスープをあくを取り
そのスープを使用。

もちろんお水からでもＯＫ．
野菜、ハム、キヌアを煮る。
コンソメも投入、
煮えたら、塩コショウなどで調味。
出来上がり。





粒々が見えるかな？
味は食べづらいということはないので
次はサラダにでもしようかな。


読んでいただいてありがとうございます！


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